A Secretaria da Saúde indica cuidados importantes para evitar ardência e irritação nos olhos e garganta, tosse seca ou “cheia” e boca seca, consequências do chamado tempo seco.
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Os sintomas podem evoluir para casos mais graves em pessoas que já tenham alguma doença crônica, como asma, causando crises de tosse e o agravamento da doença.
Durante este período, também há aumento da circulação de vírus respiratórios, que podem causar coriza, tosse e febre por tempo variável, podendo em alguns casos evoluir para complicações como crises de chiado, pneumonias e, em situações extremas, insuficiência respiratória com necessidade de internação hospitalar. De acordo com a pasta, as internações por doenças respiratórias aumentam cerca de 30% nessa época.
Os grupos que merecem maior atenção são as crianças abaixo de 2 anos, idosos e portadores de doenças crônicas. Veja algumas dicas para evitar os problemas ocasionados pela baixa umidade do ar.
– Ingerir bastante líquido (a não ser em caso de alguma restrição);
– Não fazer exercícios físicos ao ar livre entre as 10h e 17h quando a umidade do ar estiver baixa;
– Deixar um recipiente com água ou um pano molhado no quarto antes de dormir;
– Não usar o umidificador elétrico por muitas horas seguidas. O ambiente pode ficar muito úmido e causar mofo e bolor;
– Lavar as narinas com soro fisiológico e/ou faça inalações com o mesmo produto;
– Manter os ambientes arejados e livres de tabaco e poeira;
– Evite frequentar lugares fechados em que haja grande concentração de pessoas ou procure ventilar ao máximo os ambientes fechados.
Do Portal do Governo do Estado
