O Instituto do Coração (Incor-HCFMUSP) promoverá, em 07 de outubro de 2006, das 8h às 17h30, o curso “Como Cuidar do Seu Coração”, direcionado ao público em geral interessado na prevenção e no tratamento das doenças cardíacas e de seus fatores de risco (hipertensão, diabetes, obesidade, colesterol e triglicérides altos).
O curso será conduzido pela equipe de médicos, nutricionistas, psicólogos e professores de educação física do Instituto, em palestras e oficinas sobre os principais conceitos da alimentação saudável, prática de exercícios físicos e controle do estresse e da depressão.
SERVIÇO
CURSO INCOR “COMO CUIDAR DO SEU CORAÇÃO”
07 de outubro de 2006 – 8h às 17h30
Local: Anfiteatro do Instituto do Coração – Av Dr. Enéas de Carvalho Aguiar, 44 – Cerqueira César – São Paulo/SP
. Inscrição: R$ 30,00
. Vagas: 80
. Informações: (11) 3069-5428 pelo e-mail arismar.neves@incor.usp.br
PROGRAMA TEMÁTICO
. Panorama das doenças do coração no Brasil
. Como identificar, tratar e prevenir os fatores de risco para as doenças do coração
. Como se consegue mudar o estilo de vida?
. Alimentos: nutrientes, funções e fontes
. A alimentação para tratamento e prevenção dos fatores de risco para as doenças do coração
. Dicas da cozinha saudável
. Benefícios do exercício físico para o coração
. Oficina de nutrição: aprendendo a avaliar seu peso e como deve ser uma alimentação saudável (montagem de cardápio)
. Oficina de psicologia: identificando e aprendendo a conviver com o estresse e a depressão
Do Incor
