Na semana em que se celebra o Dia Mundial do Rim , comemorado no dia 10 de março, o Hospital de Transplantes , unidade da Secretaria da Saúde elaborou sete dicas importantes para a prevenção das doenças renais. As ações têm o objetivo de incentivar e facilitar a educação, a detecção precoce e um estilo de vida saudável para combater o avanço de doenças evitáveis nos rins.
A doença renal crônica é caracterizada pela perda progressiva e irreversível das funções renais. “Sem um diagnóstico preciso e consequentemente sem tratamento adequado, a maioria dos pacientes evoluem para estágio terminal da doença renal, culminando na necessidade da utilização de métodos de substituição das funções dos rins (diálise e transplante de rim) para manutenção da vida”, explica o médico nefrologista e coordenador dos transplantes renais, Diogo Medeiros.
Os desfechos mais alarmantes da doença renal crônica são a mortalidade por doença cardiovascular e a necessidade de transplante.
Confira os sete passos para prevenir as doenças renais:
– Beba muita água. Hidratar o corpo é essencial para o bom funcionamento dos rins e para evitar a formação das chamadas pedras;
– Mantenha uma dieta equilibrada e evite excessos de sal, gorduras, carnes vermelhas e doces;
– Fique sempre de olho na pressão arterial e no nível de açúcar no sangue;
– Pratique exercícios físicos regularmente, seja uma caminhada ou aulas de ginástica e natação sempre na companhia de uma garrafinha de água;
– Não use medicamentos sem orientação médica. Alguns medicamentos podem sobrecarregar os rins;
– Não fume e evite o consumo excessivo de bebidas alcoólicas;
– Faça periodicamente exames de urina e dosagem de creatinina no sangue para checagem do funcionamento dos rins.
Do Portal do Governo do Estado
