Na próxima sexta-feira, 5, cinco mil escolas da rede estadual participam de mais uma edição do Agita Galera. O objetivo é mobilizar alunos, pais e toda comunidade escolar para importância de um estilo de vida saudável e a prática de exercícios físicos.
O evento é uma parceria entre a Secretaria da Educação e de Saúde do Estado de São Paulo e o Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul (Celafiscs).
Neste ano, o tema da campanha é “Atividade Física: um Gol de Placa, um Gol de Saúde!”. A expectativa é que cada unidade de ensino crie um programação própria, mas com o foco em exercícios na prevenção de doenças na promoção do bem-estar.
Dicas de exercícios
Além do evento, a Secretaria da Educação levantou cinco dicas para vencer o sedentarismo e reduzir a obesidade entre crianças e jovens: investir em caminhadas, convidar amigos e familiares para praticarem exercícios ao ar livre, procurar alternativas que te forcem a praticar mais exercícios, como utilizar escadas ao invés de elevador, escolher atividades que priorizem a pratica de exercícios nos momentos de lazer e aproveitar o dia do Agita Galera para fazer uma reflexão sobre os benefícios da atividade física.
Do Portal do Governo do Estado
