exercícios
04/04/2024
Estudo aponta que aumento no volume de treino de força reverte perda muscular em idosos
Pesquisa com idosos saudáveis de ambos os sexos mostrou que aumentar séries de exercícios de resistência eleva força e massa muscular
23/11/2023
Onda de calor: especialista de SP explica como praticar exercícios sem riscos
Diretor de Medicina do Esporte do Hospital do Servidor aponta alguns cuidados para praticar atividade física de maneira segura
19/09/2020
Cientistas identificam molécula que regula adaptação de músculos ao exercício físico
Mediador celular que torna possível o ajuste acaba de ser descrito por pesquisadores da USP e de universidade norte-americana
30/06/2020
Exercício de força muscular pode auxiliar na prevenção de alguns tipos de câncer
Trabalho conjunto entre universidades recebeu financiamento da Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo
19/09/2018
Malhação durante a gravidez é recomendada, mas com moderação
Além de facilitar na hora do parto, prática colabora na redução do risco de diabetes, da hipertensão crônica e do ganho de peso exagerado
