A Biblioteca Parque Villa-Lobos não é apenas espaço para leitura. Ela oferece atividades em que o público interage com o ambiente de diversas maneiras. Ao longo do mês de junho, o espaço promoverá, por exemplo, mais uma edição do “Compartilhando Saberes: Yoga”, com aulas semanais gratuitas de yoga, todas as quintas-feiras, das 16h30 às 17h30.
As aulas são práticas de Hatha Yoga e serão ministradas pela professora Fabiana Weykamp. Os ensinamentos refletem diretamente na qualidade de vida, concentração, respiração e relaxamento. Os participantes também vão aprender posturas e técnicas que podem ser praticadas e inseridas no cotidiano.
Vale lembrar que, com 10 minutos por dia de concentração, você ganha na saúde pode aumentar até mesmo a produtividade.
Para as aulas de yoga na Biblioteca é recomendado ingerir apenas alimentos leves antes da aula e usar roupas confortáveis para a prática da atividade. As vagas serão preenchidas por ordem de chegada.
