Você aceita um desafio? A CPTM e o Sesc convidam os usuários para um dia dedicado à prática física e esportiva. Comemorado sempre na última quarta-feira de maio, o Dia do Desafio será realizado dia 30, com diversas atividades em algumas estações. O objetivo é difundir a adoção de hábitos saudáveis.
Na Estação Palmeiras-Barra Funda, que atende as linhas 7-Rubi e 8-Diamante, haverá uma maratona de dança. Das 8h30 às 11h30, dois instrutores estarão encarregados de colocar o público para se movimentar.
Já os usuários da Estação Jurubatuba, na Linha 9-Esmeralda, terão um enorme desafio: das 7h às 13h, eles terão de pedalar para gerar energia aos instrumentos musicais de uma banda de rock que se apresentará enquanto todos se exercitam.
Ainda na Linha 9-Esmeralda, a Estação Santo Amaro terá performance da dupla de clowns “Irmãos Atada”. Das 12h às 14h, eles farão palhaçadas com esportes típicos, como o futebol e o tênis, em uma competição que arrancará risos do público.
Na Linha 10-Turquesa, as atividades estarão concentradas na Estação São Caetano. Das 10h às 19h, os interessados poderão “brincar de esquiar” num simulador.
Na Estação Dom Bosco, na Linha 11-Coral, o público será convidado a gerar energia a partir de pedaladas que movimentarão um autorama. Quem quiser, também poderá aproveitar para jogar tênis de mesa. As atividades serão realizadas das 10h às 17h.
Os usuários que quiserem experimentar o hoverboard poderão fazer a experiência na Estação Tatuapé, que serve as linhas 11-Coral e Safira. Com design futurista, o equipamento tem um conjunto de motores elétricos e um par de rodas, que fica em contato com o chão o tempo todo. O aparelho é controlado com o movimento do próprio corpo e dispõe de um giroscópio que ajuda evitar quedas.
Estímulo aos hábitos saudáveis
O Dia do Desafio foi criado no Canadá, em 1983, e se tornou uma campanha mundial contra o sedentarismo. Em vários países, cidades se mobilizam para incentivar seus cidadãos a praticarem atividades físicas.
No Brasil, no mês passado, foi instituído oficialmente o “Dia Nacional do Desafio”, que agora integra o calendário oficial, com a proposta de que empresas, órgãos públicos e organizações em geral promovam ações para despertar o interesse do público pelos exercícios.
A partir deste ano haverá uma novidade: o Desafio Trienal, no qual as cidades competirão por 3 edições com o mesmo adversário. O concorrente de São Paulo até 2020 será Caracas, capital da Venezuela.
Segundo dados do Ministério da Saúde, no Brasil, cerca de 45% da população, entre 14 e 75 anos, é sedentária. Os exercícios físicos trazem diversos benefícios à saúde, como a melhora da frequência cardíaca, além do controle de doenças cardiovasculares, obesidade e osteoporose. Caso haja alguma restrição física, é necessário consultar um médico para receber orientações adequadas.
Na CPTM, as atividades são promovidas pelo Sesc-SP, que desde 1995 coordena o Dia do Desafio. Em 2013, o evento foi incorporado a campanha Move Brasil, que visa ampliar o número de praticantes de esportes e atividades físicas no país. A programação completa com as ações do Dia do Desafio nas unidades do Sesc está no site sescsp.org.br?.
Serviço
Dia do Desafio
Data: Quarta-feira, 30 de maio de 2018
Local: Estação Palmeiras-Barra Funda (Linha 7-Rubi e 8-Diamante)
Horário: das 8h30 às 11h30
Atividade: Maratona de Dança
Local: Estação Jurubatuba (Linha 9-Esmeralda)
Horário: das 7h às 13h
Atividade: Pedal & Rock-in-roll
Local: Estação Santo Amaro (Linha 9-Esmeralda)
Horário: das 12h às 14h
Atividade: Dupla de Clowns “Irmãos Atada”
Local: Estação São Caetano (Linha 10-Turquesa)
Horário: das 10h às 19h
Atividade: Simulador de esqui
Local: Estação Dom Bosco (Linha 11-Coral)
Horário: das 10h às 17h
Atividade: Pedal & Autorama e tênis de mesa
Local: Estação Tatuapé (Linhas 11-coral e 12-Safira)
Horário: das 10h às 16h
Atividade: Hoverboard
Da CPTM
