Tempo seco pode causar problemas de saúde; veja como se prevenir

Baixa umidade do ar favorece a incidência de coriza e febre, além de complicações como crises de chiado e pneumonia

qua, 29/07/2015 - 18h08 | Do Portal do Governo

Os dias menos chuvosos e com tempo seco favorecem o surgimento de problemas de saúde como coriza, febre e chiado. Em situações extremas, pode ocorrer insuficiência respiratória com necessidade de internação hospitalar.

Mas saiba que com medidas simples de prevenção é possível minimizar os problemas.

De acordo com o médico Fábio Muchão, pneumologista do Ambulatório Médico de Especialidades (AME) “Dr. Luiz Roberto Barradas Barata”, para aliviar os sintomas é necessário ingerir bastante líquido e lavar o nariz e os olhos com soro fisiológico.

Ele recomenda ainda evitar exercícios físicos ao ar livre, principalmente entre 10h e 17h em dias com baixa umidade do ar e não frequentar lugares fechados com grande aglomeração.

De acordo com a Secretaria da Saúde, as internações aumentam cerca de 30% nessa época. A maior parte é de pessoas com idade de até 14 anos.

Veja dicas importantes da Secretaria de Estado da Saúde para prevenção das doenças:

– Ingerir bastante líquido (a não ser em caso de alguma restrição);

– Não faça exercícios físicos entre as 10h e 17h quando a umidade do ar estiver baixa;

– Deixe um recipiente com água ou um pano molhado no quarto antes de dormir;

– Não use o umidificador elétrico por muitas horas seguidas. O ambiente pode ficar muito úmido e causar mofo e bolor;

– Lave as narinas com soro fisiológico e/ou faça inalações com o mesmo produto;

– Mantenha os ambientes arejados e livres de tabaco e poeira;

– Evite frequentar lugares fechados em que haja grande concentração de pessoas, como shoppings, supermercados e cinemas.

Do Portal do Governo do Estado