A Secretaria de Estado da Saúde promove nesta sexta-feira, 1º de abril, a partir das 8h30, um seminário sobre qualidade de vida aos funcionários estaduais da Saúde. Isento de taxa de inscrição, o evento, no Hospital Infantil Darcy Vargas, irá abordar problemas como hipertensão arterial, colesterol e estresse, ocasionados principalmente por sedentarismo, tabagismo e descuidos do dia-a-dia.
Os participantes terão a oportunidade de aprender atividades físicas que reduzem a chance de ter esses males. Também serão ensinados exercícios de ginástica laboral, que ajudam a prevenir lesões por esforços repetitivos.
‘A idéia é mostrar como ter uma vida saudável, gerenciando o estresse e evitando problemas de saúde’, afirma o diretor do hospital Darcy Vargas, Sérgio Sarrubbo.
O Hospital Infantil Darcy Vargas fica na rua Seráphico A. Carvalho, 34, bairro do Morumbi, na capital. Informações adicionais podem ser obtidas pelo telefone (11) 3723-3793. Todos participantes receberão certificado.
Programa:
8h30 – Abertura
8h30 às 9h30 – Ginástica Laboral
10h às 12h – Comunicação no Trabalho
13h30 às 14h30 – Resiliência e equanimidade: Competências para gerenciar o estresse
15h às 16h30 – Qualidade de Vida: Sedentarismo, Tabagismo, Colesterol, Estresse, Hipertensão Arterial
17h às 18h – Qualidade de Vida e Atividade Física
Secretaria de Estado da Saúde
Assessoria de Imprensa
(LRK)